Badminton kamp za otroke  - Ravne na Koroškem 2023

Badminton kamp za otroke  - Ravne na Koroškem 2023

                                               16. avgust - 20. avgust 2023

Badminton kamp je namenjen osnovnošolskim otrokom, ki že nekaj časa igrajo badminton ter tudi začetnikom, ki šele spoznavajo badminton. Kamp je zamišljen kot lažja oblika badminton priprav v povezavi z ostalimi športnimi aktivnostmi.

Program bo sestavljen iz:

BADMINTON - TEHNIKA IN FOOTWORK, TRENING HITROSTI, MED DVEMA OGNJEMA IN OSTALE IGRE, POHOD

Kdaj? Od 16. avgusta do 20. avgusta 2023

Kje? Telovadnica OŠ Prežihov Voranc, stadion, Grajski park in Telovadnica OŠ Koroški jeklarji

Organizator: Badminton klub Karizma Ravne na Koroškem

TERMINI:

sreda, 16. avgust 2023 (telovadnica OŠ Prežihov Voranc):

- dopoldan in popoldan (točna ura bo sporočena naknadno)

četrtek, 17. avgust 2023 (telovadnica OŠ Prežihov Voranc):

- dopoldan in popoldan (točna ura bo sporočena naknadno)

petek, 18. avgust 2023 (telovadnica OŠ Prežihov Voranc):

- dopoldan in popoldan (točna ura bo sporočena naknadno)

sobota, 19. avgust 2023 (zbor pred stadionom):

- pohod ob 8.00 - (okolica Raven)

nedelja, 20. avgust 2023 (Telovadnica OŠ Koroški jeklarji):

-15.00 -16.15 -zaključni trening

Nekaj o programu:

Program bo prve tri dni (od srede do petka) potekal v dopoldanskem in popoldanskem terminu. Točna ura bo sporočena naknadno po uskladitvi z odbojkarji, ki prav tem času tudi imajo priprave v telovadnici. Dopoldan kot popoldan bosta treninga predvidoma trajala 1 uro in pol.

Vsebinsko bo program sestavljen iz učenja in utrjevanja osnovne badminton tehnike, ki bo prilagojen prijavljenim udeležencem. Velik poudarek bo na spoznavanju in treningu footworka ter različnim gibalnim vajam, ki so pomembne za gibanje in delo nog.

Posebni del v okviru priprav bo zajemal trening hitrosti (Hitrost je pomembna sestavina v vseh športih in je zelo pomembna v badmintonu). Najučinkovitejša leta za pridobitev hitrosti so od 7. do 12. leta in na tej stopnji se postavijo temelji za vsa hitra gibanja. Zato se bomo spoznali in se posvetili različnim vajam za pridobivanje hitrosti.

Vključili bomo tudi igro Med dvema ognjema, saj se je izkazalo, da so otroci navdušeni nad to igro, hkrati bomo dodali še kakšno igro z žogo.

V soboto dopoldan je predviden kratek pohod (lokacija-okolica Raven) za približno dve uri.

V nedeljo bo zaključni trening in sicer bo potekal v telovadnici OŠ Koroški jeklarji na Javorniku.

Prijava in cena:

Prijave pošljite na naslov: bojan.breznik71@gmail.com  (ime in priimek otroka, starost in kontakt starša) ali na tel.: 051 888 080. Prijave zbiramo do 7. avgusta 2023!

Cena na otroka je 30,00 EUR, ki se poravna po položnici. V ceno so vključeni treningi in malica po prvem dopoldanskem treningu ( sreda, četrtek, petek).

VABLJENI!