Refleksoterapija za samopomoč: Aktivno sproščanje preko točk na rokah

Refleksoterapija je izjemno uporabna in prilagodljiva metoda, ki temelji na ideji, da so različna refleksna področja na telesu, najpogosteje na stopalih, dlaneh, obrazu ali ušesih, povezana z notranjimi organi, žlezami in telesnimi sistemi. S stimulacijo teh točk lahko vplivamo na izboljšanje pretoka energije, sproščanje stresa, izboljšanje cirkulacije in podporo telesu pri njegovih naravnih procesih samozdravljenja.

Izvajanje refleksoterapije na rokah je posebej priročno, saj ni potrebna posebna oprema, in jo lahko izvajamo kjerkoli. Z vadbo in osnovnim poznavanjem refleksnih točk lahko hitro občutimo prednosti te metode. Refleksoterapija na rokah je odlična izbira za ljudi, ki si želijo hitro sprostitev in podporo zdravju v vsakodnevnem življenju

Vabimo vas na zanimivo brezplačno delavnico, na kateri bomo spoznali, kako lahko s preprostimi pritiski na refleksne točke na rokah izboljšamo prekrvavitev, zmanjšamo stres in krepimo imunski sistem. Naučili se bomo osnov refleksoterapije, ki jo lahko hitro in enostavno uporabimo v vsakdanjem življenju, tudi na delovnem mestu. Praktične tehnike bodo usmerjene v sprostitev, podporo telesnemu ravnovesju in izboljšanje splošnega počutja.

Vsebina:

• Predstavitev refleksoterapije rok
• Spoznavanje točk na rokah in telesu ter njihovo povezavo z organi
• Priprava rok na masažo
• Izvedba samomasaže rok
• Samorefleksija in odgovori na vprašanja
• Zaključek delavnice
• Darilo presenečenja

Izvajalka: Delavnico bo izvedla Renata Stermšnik, strokovnjakinja s področja refleksoterapije, maserka ter poznavalka kitajske medicine in refleksnih masaž.  Pri svojem delu združuje modrost refleksoterapije, moč kristalov in starodavna znanja kitajske medicine, da posameznikom pomaga najti pot do telesnega in duševnega miru.

Kje/kdaj: Delavnica bo potekala v učilnici Ljudske univerze (Čečovje 12a, Ravne na Koroškem) v četrtek, 16. januarja 2025, od 17. do 19. ure.

Prijave so obvezne in jih sprejemamo do srede, 15. 1. 2025 preko spletne prijavnice na: https://prijave.snipi.si/W4JSzhAKnmD

Dodatne informacije: Za morebitna vprašanja pokličite 040 358 852 (Aleksandra Preglav) ali pišite na na: aleksandra.preglav@lura.si