Gozdna kopel pri čebelnjaku v Kotljah

Gozdna kopel (japonsko shinrin-yoku) je oblika naravne terapije oziroma zavestnega preživljanja časa v gozdu in naravi z namenom poglabljanja stika z okoljem preko vseh petih čutil. Gre za upočasnitev koraka, umiritev misli ter globoko doživljanje naravnih zvokov, vonjav in podob, kar dokazano zmanjšuje stres, izboljšuje razpoloženje in krepi imunski sistem.

Junija smo doživeli prav poseben in čaroben dan, ko smo se prepustili blagodejnim vplivom narave na gozdni kopeli pri čebelnjaku v Kotljah. Čudovita kulisa ob žuborečem potočku nam je ponudila popolno okolje za umiritev in globlje povezovanje z naravo. Od tam se je odpiral pomirjujoč pogled na mogočno Uršljo goro, medtem ko so nas obdajali cvetoči travniki, polni življenja, barv in vonjav, ki so prebujali vsa naša čutila.

V okolju, kjer se prepletata skrb za naravno dediščino in dobro počutje ljudi, so nas meditativni zvoki brenčanja čebel ter neokrnjena narava povezali v harmonično celoto. Trenutki zavedanja, tišine in stika z okoljem so nas napolnili s svežo energijo, notranjim mirom in občutkom povezanosti.

Odzivi udeležencev so bili izjemno pozitivni, zato bomo s podobnimi aktivnostmi v našem okolju zagotovo nadaljevali. Tudi v prihodnje bomo z veseljem prisluhnili brenčanju naših marljivih čebel, saj njihovo ritmično in pomirjujoče oglašanje deluje kot čudovita naravna melodija, ki človeka v trenutku prizemlji ter ga spodbuja k sožitju z naravo.

Že zdaj se veselimo naslednjih srečanj in novih priložnosti za skupno umiritev, sprostitev ter odkrivanje skritih kotičkov miru ob čebelnjaku.

Larisa Hartman
psihologinja in izvajalka gozdne terapije