Skupaj z NIJZ odkrivamo sladkorno bolezen

Ali ste vedeli:

·         da se sladkorna bolezen tipa 2 pogosto razvije tiho – brez jasnih opozorilnih znakov in bolečin,

·         da z leti povzroči okvaro žil in s tem lahko tudi resne zaplete,

·         da pa z zgodnjim odkritjem ter ustreznim zdravljenjem krvnega sladkorja, tlaka in maščob tveganje za zaplete lahko bistveno zmanjšate,

·         predvsem pa kljub sladkorni bolezni tipa 2 živite kakovostno?

Odgovor na vse našteto je projekt Skupaj odkrivajmo sladkorno, s katerim vas na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje želimo spodbuditi k preverjanju tveganja za njen pojav.

Rešite vprašalnik

Svoje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 lahko v vsega nekaj minutah preverite sami – z reševanjem preprostega vprašalnika FINDRISK, ki je na voljo v klasični in spletni različici (do obeh vodi QR koda).

Če zberete 15 točk ali več, obiščite osebnega zdravnika, ki bo – če bo tako ocenil – opravil laboratorijsko meritev krvnega sladkorja. Ta je priporočljiva tudi za osebe s predstopnjama sladkorne bolezni (motena toleranca za glukozo in mejna bazalna glikemija).

Kdaj še k zdravniku?

Kljub morda dobremu počutju velja k zdravniku tudi ob morebitnih značilnih znakih, kot so čezmerna žeja, pogosto uriniranje, utrujenost, nepojasnjeno hujšanje, zamegljen vid. Vprašajte ga:

Ø  ali oziroma kdaj je bila nazadnje opravljena laboratorijska preiskava krvi

Ø  in kaj izmerjena vrednost krvnega sladkorja za vas pomeni – tako z vidika morebitne sladkorne bolezni kot tudi tveganja za njen razvoj.

Zgodaj odkrita – lažje obvladana

Z zgodnjim odkritjem sladkorne bolezni namreč lahko:

·         upočasnimo njeno napredovanje in

·         zmanjšamo tveganje za zaplete (bolezni srca in ožilja, okvare oči, ledvic in živcev),

s pravočasno odkritima predstopnjama sladkorne bolezni pa je bolezen moč preprečiti ali jo za dlje časa odložiti.

Dobra novica

… s sladkorno boleznijo tipa 2 je moč živeti kakovostno, saj jo znamo:

·         zelo dobro zdraviti in

·         zelo zgodaj odkriti – ko je zdravljenje še zlasti učinkovito.

Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 je večje pri osebah

·         s predstopnjama sladkorne bolezni

• starejših od 45 let,
• s čezmerno telesno težo ali debelostjo,
• ki imajo sladkorno bolezen v ožji družini,
• z visokim krvnim tlakom (≥ 140/≥ 90) ali zvišanimi maščobami v krvi,
• ki se premalo gibajo
• in pri ženskah, ki so imele sladkorno bolezen v nosečnosti, je bil otrok ob porodu težji od 4 kg ali imajo sindrom policističnih jajčnikov in indeks telesne mase 30 in več.

Če veš, lahko ukrepaš.

Ob pravočasnem odkritju povišanih vrednosti krvnega sladkorja lahko ustrezno ukrepate – z uravnavanjem krvnega sladkorja, tlaka in maščob, z vzdrževanjem primerne telesne teže, uravnoteženo prehrano ter z več gibanja. Tako lahko preprečite zaplete sladkorne bolezni, med katere sodijo slepota, ledvična odpoved, možganska kap, koronarna bolezen, okvara živčevja in žil ter celo amputacija noge.

Naj ti sladkorna ne zagreni življenja. Odkrij jo pravočasno.

Več informacij na: https://skupajzazdravje.si/izpostavljeno/imate-sladkorno-bolezen-tipa-2-preverite/

Če sladkorno bolezen morda že imate, naj vprašalnik izpolnijo vaši krvni sorodniki.

Pri njih je namreč tveganje za pojav sladkorne bolezni tipa 2 večje.